아침에커피1 공복에 커피 마시면 속이 불편한 이유 아침 공복 커피, 정말 괜찮을까? 아침에 커피를 찾는 사람들이 많죠. ‘공복에 커피 마시기’는많은 사람이 가진 습관 중 하나예요. 하지만 가끔 공복에 커피를 마신 후 속이 쓰리거나 불편했던 경험, 있으신가요?단순한 기분 탓일까요, 아니면 실제로 건강에 영향을 주는 걸까요?이번 글에서는 공복에 커피를 마셨을 때 속이 불편한 이유를 구체적으로 살펴보고, 해결 방법까지 알려드릴게요. 공복에 커피가 속을 불편하게 만드는 이유 (1) 위산 분비 증가로 속 쓰림 유발 커피에는 카페인이 포함되어 있는데, 이 성분이 위산 분비를 촉진합니다. 공복 상태에서는 위에 음식이 없기 때문에 분비된 위산이 위벽을 직접 자극할 가능성이 높아요. 실제로 미국 소화기학회(American College of Gastroenter.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
