추석이나 설날 명절 선물로 많이 사용되는 곶감
곶감은 한국에서는 주로 선물이나 간식으로 소비되며, 한국의 추석이나 명절 때에는 특히 많이 선물로 사용되곤 합니다. 사과나 배를 발효시켜 만든 곶감 곶감은 재료로 사용되는 사과나 배 등을 말리거 발효시켜 만든 과일로, 주로 겨울철에 많이 볼 수 있습니다. 곶감은 물을 제거 단맛이 강해지고, 향이 진해지는 특징이 있습니다. 이 과정에서 과일의 영양소는 보존되지만, 수분이 많이 사라지므로 단백질과 식이섬유는 상대적으로 적어집니다. 곶감은 맛있는 간식으로 즐기기도 하지만, 건강에도 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 곶감에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 면력 강화, 소화 개선, 변비 예방 등 다양한 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 또한, 과일의 천연 당분인 과당이 적당히 함유..
2024. 1. 5.